EQ und IQ sind Begriffe, die oft miteinander verwechselt und missbraucht werden. Es gibt jedoch einige sehr wichtige Unterschiede. IQ ist als “Intelligenzquotient” bekannt und ein Maß für die Intelligenz einer Person, während der emotionale Quotient, auch als EQ bekannt, die Fähigkeit ist, unsere eigenen Emotionen und die Emotionen anderer zu identifizieren und zu verwalten. Diejenigen, die sich in beiden Bereichen auszeichnen, haben keinerlei Grenzen.
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Intelligenzquotient
Merriam-Webster definiert IQ als »eine Zahl, die verwendet wird, um die Intelligenz einer Person auszudrücken. «. Bestimmt durch das Verhältnis des mentalen Alters (wie in einem standardisierten Test angegeben) zum chronologischen Alter multipliziert mit 100 oder durch die Bewertung eines standardisierten Intelligenztests im Verhältnis zur durchschnittlichen Leistung anderer Personen. Alter”.
Die sekundäre Definition dieses Begriffs lautet “Beherrschung oder Kenntnis eines bestimmten Themas”. Der Satz “Niemand kann den Baseball-IQ dieses Fanatikers in Frage stellen” ist ein klares Beispiel für diese Bedeutung.
Im Allgemeinen gilt eine Person mit weniger als 70 Punkten als geistig behindert, während eine Person mit mehr als 145 Punkten als Genie oder Beinahe-Genie gilt. Obwohl eine Punktzahl von 180 oder höher möglich ist, hat die Mehrheit der Bevölkerung einen IQ zwischen 85 und 115 . Der IQ kann sich im Laufe der Zeit ändern, je nachdem, ob die Person dazu neigt, neue Konzepte zu lernen oder nicht.
Emotionaler Quotient
Emotionaler Quotient (EQ) ist definiert als die Fähigkeit eines Individuums, die Kraft und Einsicht von Emotionen zu fühlen, zu verstehen und effektiv anzuwenden, um ein höheres Maß an Zusammenarbeit und Produktivität zu ermöglichen. Ausgleich wird oft als emotionale Intelligenz bezeichnet, da die Begriffe austauschbar sind.
Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass erfolgreiche und leistungsstarke Führungskräfte über hochentwickelte Fähigkeiten zur emotionalen Intelligenz verfügen . Dies ermöglicht es ihnen, gut mit einer Vielzahl von Menschen zusammenzuarbeiten und effektiv auf die sich ständig ändernden Bedingungen in der Geschäftswelt zu reagieren. Tatsächlich kann die emotionale Intelligenz einer Person ein guter Prädiktor für den Erfolg sein.
Emotionale Intelligenz wird durch Bewertungen gemessen. Eine Person beantwortet eine Reihe von Fragen und erhält auf diese Weise eine spezifische Bewertung für jede der fünf einzelnen Unterkategorien, aus denen der EQ besteht, sowie eine Gesamtbewertung. Wie IQ kann auch EQ bearbeitet werden.
5 Komponenten des emotionalen Quotienten
Wenn wir emotionale Intelligenz betrachten, müssen wir sowohl intern als auch extern schauen. EQ berücksichtigt, wie wir über uns selbst denken und wie wir anderen gegenüber denken und handeln.
Je stärker eine Person in jedem dieser Bereiche ist, desto größer sind ihre Chancen, in verschiedenen Situationen Größe zu erreichen.
Die drei internen Kennzeichen emotionaler Intelligenz in Bezug auf sich selbst sind:
- Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, Stimmungen , Emotionen und Verhaltensweisen sowie die Auswirkungen auf andere zu erkennen und zu verstehen .
- Selbstregulierung ist die Fähigkeit, störende Impulse und Geisteszustände zu kontrollieren oder umzuleiten, und die Neigung, das Urteil auszusetzen und nachzudenken, bevor man handelt. In der Praxis ist es die Fähigkeit, die emotionale Klarheit zu beeinflussen.
- Motivation ist eine Leidenschaft für das Arbeiten aus Gründen, die über den externen Antrieb von Wissen, Nutzen, Umwelt, Kraft oder Methodik hinausgehen und auf einem internen Antrieb oder der Neigung beruhen, Ziele mit Energie und Beharrlichkeit zu verfolgen.
Äußerlich ist der Ausgleich ein Maß dafür, was zwischen einer Person und anderen geschieht.
- Soziales Bewusstsein ist die Fähigkeit, die emotionale Zusammensetzung anderer Menschen zu verstehen und zu verstehen, wie Worte und Handlungen andere beeinflussen. Kurz gesagt, es geht darum, andere zu bewerten.
- Soziale Regulierung ist die Fähigkeit, die emotionale Klarheit anderer durch die Beherrschung des Beziehungsmanagements und der Vernetzung zu beeinflussen.
So messen Sie den Equalizer
Im Gegensatz zu gut beobachtbaren Verhaltensstilen lässt sich der Ausgleich am besten anhand von Bewertungen messen . Basierend auf den Antworten auf einige Fragen wird eine Punktzahl zwischen 0 und 100 erhalten. Je höher diese Punktzahl, desto höher der EQ.
Wenn Sie den EQ einer Person kennen, ihren natürlichen Verhaltensstil und ihre Fahrer kennen, können Sie ein klareres Bild davon erhalten, wie diese Person ist und wie sie sich in bestimmten Situationen verhält.
EQ-Experten
Daniel Goleman , Autor des New York Times- Bestsellers Emotionale Intelligenz und Soziale Intelligenz: Die neue Wissenschaft in den menschlichen Beziehungen , ist ein international bekannter Psychologe, der häufig Vorträge vor Berufsgruppen, Unternehmen und auf Hochschulen hält.
Dr. Goleman arbeitete als Wissenschaftsjournalist und schrieb viele Jahre lang Berichte über Gehirn- und Verhaltenswissenschaften für die New York Times . Sein 1995 erschienenes Buch Emotional Intelligence (Bantam Books) stand anderthalb Jahre lang auf der Bestsellerliste der New York Times . Es ist weltweit in 40 Sprachen verfügbar.
Goleman erklärte: „Emotionale Intelligenz ist das Barometer für Spitzenleistungen in praktisch jedem Job. Emotionale Intelligenz zählt mehr als IQ oder Erfahrung, um bei der Arbeit hervorragende Leistungen zu erbringen. “
Dr. Izzy Justice ist ein führender Schriftsteller und einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet des Ausgleichs. Er ist ein hochgelobter Berater, der für seine Gedankenführung und sein Talentmanagement bei der Arbeit bekannt ist.
Dr. Justice ist der festen Überzeugung, dass genau wie ein Sportler beim Sport unser Verstand und unsere kognitiven Fähigkeiten im Laufe des Tages müde werden und im Laufe des Tages möglicherweise weniger effektiv sind. Er nennt dieses Ereignis emotionale Müdigkeit. Weitere Informationen zu diesen und anderen Themen finden Sie in seinem Blog mit dem Titel ” Emotionale Müdigkeit “.
Sowohl der IQ als auch der emotionale sind keine statischen Fähigkeiten, das heißt, alles kann auf der Grundlage von Anstrengung erzogen werden. Dies erhöht den Erfolg in verschiedenen Situationen, insbesondere bei sozialen oder geschäftlichen Interaktionen.
Emotionale Intelligenz ist teils Wissen, teils Einschränkung und teils Weisheit. So wie wir Jahre in der Schule verbringen, um unseren IQ aufzubauen, müssen wir jeden Tag Zeit damit verbringen, an unserer emotionalen Kapazität zu arbeiten. Ein hoher IQ ohne eine ebenso hohe emotionale Kapazität wird es uns nicht ermöglichen, voranzukommen. Durch die Kombination dieser beiden Funktionen ergeben sich jedoch unbegrenzte Möglichkeiten.
