Unterschied zwischen LDL und HDL

Cholesterin ist notwendig, damit unser Körper richtig funktioniert. Es wird vom Körper verwendet, um Hormone, Vitamin D zu produzieren, die Verdauung zu unterstützen und vieles mehr. Die Leber produziert genug Cholesterin, das von unserem Körper benötigt wird, um verschiedene Fläschchenfunktionen auszuführen. Neben der Leber erhält unser Körper auch Cholesterin aus Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und Geflügel. Wenn jemand also viele dieser Lebensmittel isst, kann sein Cholesterinspiegel über das normale Niveau hinaus ansteigen. Das Cholesterin wird in zwei Typen eingeteilt: Low-Density-Lipoprotein (LDL) und High-Density-Lipoprotein (HDL). Die Aufrechterhaltung eines optimalen LDL- und HDL-Spiegels ist gut für die Gesundheit. Lassen Sie uns sehen, wie sich eins vom anderen unterscheidet!

Lassen Sie uns zunächst verstehen, was ein Lipoprotein ist!

Cholesterin ist ein Fettmolekül und daher nicht wasser- und blutlöslich. Es kann sich nicht alleine im Blutkreislauf bewegen. Um im Körper zu reisen, verbindet es sich mit einem speziellen Protein. Diese Kombination aus Lipid und Protein ist als Lipoprotein bekannt. Das Protein umhüllt tatsächlich das Cholesterin, um Lipoprotein zu bilden. In Form von Lipoprotein kann sich Cholesterin im Blutkreislauf bewegen und verschiedene Teile des Körpers erreichen.

LDL (Low Density Lipoprotein):

LDL ist als „schlechtes Cholesterin“ bekannt, da es Cholesterin zu den Arterien transportiert, wo es sich in den Arterienwänden ablagern kann. Mit anderen Worten, es lagert sein Cholesterin in den Arterien ab. Wenn Cholesterin weiterhin in die Arterien transportiert wird, kann es zur Bildung von Plaque führen, die als Arteriosklerose bekannt ist. Die Plaque kann plötzlich platzen und die Stücke können als Blutgerinnsel wirken. Wenn das Gerinnsel groß ist, kann es den Blutfluss in der Koronararterie blockieren und einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen.

Die Plaquebildung kann auch den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung wichtiger Organe des Körpers verringern. Die verminderte Blut- und Sauerstoffversorgung kann neben einem Schlaganfall oder Herzinfarkt auch Arterien- und Nierenerkrankungen verursachen.

HDL (Lipoprotein hoher Dichte):

HDL ist als „gutes Cholesterin“ bekannt, da es das Cholesterin nicht zu den Arterien transportiert, sondern zur Leber transportiert, damit es aus Ihrem Körper ausgeschieden wird. Mit anderen Worten, es hilft Ihrem Körper, überschüssiges Cholesterin loszuwerden, und verringert die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Plaque in den Arterien. Es hält das Cholesterin, das es trägt, fest und lässt es nicht locker, um sich an den Wänden der Arterien zu befestigen. Es kann sogar zusätzliches Cholesterin entfernen, das sich bereits in den Arterienwänden abgelagert hat, wodurch es hilft, die Größe der Plaque zu reduzieren. Somit transportiert HDL das Cholesterin sicher durch den Körper, ohne die Plaquebildung in den Arterien zu verursachen.

Basierend auf den obigen Informationen sind einige der wichtigsten Unterschiede zwischen LDL und HDL wie folgt:

LDL (Low Density Lipoprotein)HDL (Lipoprotein hoher Dichte)
Es wird allgemein als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet.Es wird üblicherweise als „gutes“ Cholesterin bezeichnet.
Es lagert Cholesterin in den Arterienwänden ab, was zur Plaquebildung führt.Es lagert kein Cholesterin in den Arterienwänden ab.
Je niedriger diese Zahl, desto besser.Je höher diese Zahl, desto besser.
Es fördert die Plaquebildung in den Arterien.Es hilft, einige der Ablagerungen in Arterien zu entfernen und hilft so, die Größe der Plaque zu reduzieren.
Es transportiert Cholesterin zu Arterien und Geweben.Es transportiert Cholesterin aus Arterien und Geweben zu Leber, Eierstöcken, Nebennieren usw.
Der empfohlene Wert liegt unter 100 mg/dL.Der empfohlene HDL-Spiegel beträgt 40 bis 60 mg/dL.
Zu seinen Quellen gehören Lebensmittel, die reich an Transfettsäuren sind, Weißzucker, Eigelb, Frischkäse, Alkohol usw.Zu seinen Quellen gehören Zwiebeln, Omega-3-Fettsäuren, Getreide, Hafer, Kleie usw.

osky