Kreuzheben gegen Kniebeugen – Unterschied und Vergleich
Bei einem Kreuzheben beginnt und endet das Gewicht in einer Ab-Auf-Ab-Bewegung auf dem Boden. Eine Hocke wird durch eine Auf-Ab-Auf-Bewegung angetrieben, und das Gewicht beginnt und endet an der Spitze des Lifts. Vergleichstabelle Vergleichstabelle Kreuzheben gegen Kniebeugen Kreuzheben Hocken Einführung… Weiterlesen